Вчера прошло очередное занятие арт-терапевтической группы.
Допускаю, что оно было не всем понятно, но мы специально
постарались акцентировать внимание участников именно на разрешении себе побыть в
ситуации неопределенности и непонимания. Зачем?
Затем, что наша жизнь, как бы мы ни хотели, штука
изменчивая, неопределенная, и часто нам приходится как-то себя находить в этой
неопределенности. Да и мы сами часто ставим себя в тупик тем собой, которого мы
не знаем в себе, тем, что в нас живет, открывается нам и как-то себя являет. И
мы находимся всегда в состоянии неопределенности, неясности, непонятности
относительно тех проблем, которые у нас возникают: относительно ли их причин,
относительно ли путей их разрешения, относительно ли самих себя в них,... И нам
с этой неопределенностью и неясностью, с неведомостью самих себя надо как-то
считаться и как-то уметь в ней быть и извлекать из нее
для себя ответы... а для этого нужна одна
принципиальная вещь - допустить, разрешить себе быть в этом состоянии
непонятности и неопределенности, увидеть, что мы все еще живы и в ней тоже, и
значит... мы даже в ней ИМЕЕМ ОПОРЫ.
И когда появляется это ощущение, что жизнь возможна и она не
рушится и в неопределенности, то можно попробовать отказаться (хотя бы в рамках
занятия) от бесплодной суеты в поисках объяснения и немедленного понимания, и
побыть в том, в чем мы находимся, с такой (таким) собой, какой (каким) я
являюсь. В позволении.
Ну и что потом, спросите вы? Зачем все это? Как это
относится к моим жизненным проблемам??? Какое все это имеет значение?
Имеет.
Решения
проблем находятся не в сфере навыков, ведь и в отсутствии каких-то навыков тоже
есть причина, верно? Попробуйте...
То, что вы знаете о себе, и такого (такую) себя, какого
(какую) вы знаете - в этом и есть нечто ошибочное, ограниченное, возможно,
болезненное. Наши занятия - это именно возможность получить новый опыт себя,
позволить себе некоторое время пожить в незнаемом мире с незнаемым собой и
перенести свои открытия в "большую" жизнь. Воспринимайте группу - как
место вашего личного жизненного эксперимента, где вы можете попробовать что-то
новое для себя, какого-то нового (какую-то новую) себя.
Важный момент для получения результата от занятий: ставьте
себе задачи - они будут определять смысл вашего пребывания на группе.
Эффективность же решения этих задач будет зависеть от того, КАК именно вы
пребываете в группе, КАК вы в ней живете и проявляете себя, насколько вы
вникаете в процесс группы и ПРОЦЕСС СЕБЯ.
Со следующего понедельника я предлагаю несколько иную форму
наших занятий, а именно: вместо общих тем группового занятия, я предлагаю
каждому заниматься именно тем, что тревожит и волнует лично вас. Для этого вам
нужно оговорить со мной ту проблемную жизненную тему, которая вас волнует, и
которой хотелось бы заниматься, и мы вместе определим тему вашего рисунка на
текущее занятие. Для этого вы можете мне написать заведомо или можете придти
пораньше в понедельник и обсудить со мной.
Для новых участников рекомендую почитать материалы на нашем
сайте, тогда вам будет легче войти в контекст занятий, а так же вот
эту
памятку >>>У кого имеется
необходимость в личной встрече, можете писать и звонить, и мы договоримся. Так
же вы можете писать по всем вопросам, касающихся наших занятий, а так же ваших
задач, проблем, в решении которых вам нужна помощь.
Напоминаю и такую немаловажную вещь - занятия и консультации в нашем центре БЕСПЛАТНЫЕ.
Виктор Ляшенко