Нетерпение, дарующее спокойствие

В конце первого круга, перед началом арТ-практики, она, в который уже раз, задаётся вопросом «Что с этим делать?»
Вопрос тупиковый, рождающий чувство бессилия и безнадёжности у всякого, кто им задаётся. Но сейчас речь не о нём.
В её вопросе чувствуется нетерпение. 
- Мне надоело всё это! Сколько можно! Кажется, что я никогда не разрешу эти проблемы!
- Хотелось бы как-то побыстрее…
- Ну да… Я всё надеюсь, что может быть есть такой совет, инструкция, которую можно выполнить и всё.
- Понимаю тебя. Увы…

С этим своим нетерпением она и приступает к арТ-практике.
Вначале не замечает своего состояния. Но потом всё же в фокусе её внимания появляется и нетерпение. И она решается в нём «притормозить», не бороться по своему обыкновению с неприятным состоянием, а позволить себе в нём находиться, отдаться ему и позволить ему себя проявить.
- Я в какой-то момент вспомнила, что ты говорил проявлять то состояние, в каком находишься. И я решилась побыть в этом нетерпении.
И к своему удивлению, я вдруг ощутила спокойствие. Само нетерпение вроде бы никуда не делось, но… Оно перестало меня разносить, а мне стало спокойно.
И ещё я стала ощущать такую внутреннюю силу! Моё нетерпение как будто и даёт мне энергию для свершений. Я и сейчас чувствую во всём своём теле необыкновенную силу, спокойствие и уверенность. И мне хочется что-то делать, куда-то приложить свою энергию!

- Кажется, ты сейчас по привычке хочешь начать что-то делать и что-то изменять, но пока не понимая, чего тебе самой нужно. Не знаешь ведь?
- Неа…
- Попробуй и сейчас «притормозить». Не спешить куда-то прикладывать свою силу, а почувствовать себя в ней. Какая ты сейчас, чего тебе надо, чего хочешь. Ты помнишь, как ты о себе говорила в ходе перового круга?
- Ну, что я жалкая, ничтожная… Мне всегда хочется доказывать, что я хорошая, потому что всю жизнь слышала только критику: ты жестокая, эгоистичная, жадная,..
- А сейчас? Тебе хочется что-то доказывать?
- Нет. Сейчас я чувствую, что вполне достаточно и того, что есть. Я и так в порядке.

Зарисовки приводятся с согласия участников.

Картинка: Anna Buczek

#ТерапияТворческимПрисутствием
#ВикторЛяшенко
#арттерапия
#artterapy
#ТТП